Workshops während der Yogalehrerausbildung in Rishikesh

Die Workshops der Rishikul Yogshala Rishikesh sind darauf ausgerichtet, jede Schülerin und jeden Schüler mit Freude und Achtsamkeit in authentisches yogisches Lernen eintauchen zu lassen.

Wir glauben, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer mit einer Bestimmung zu uns kommt.

Die Bestimmung, ihre körperliche Praxis zu vertiefen
Die Bestimmung, ihre mentalen und emotionalen Muster zu verstehen
Die Bestimmung, die feinstofflichen und spirituellen Dimensionen des Yoga zu erforschen

Unsere Workshops sind vollständig darauf ausgelegt, diese Bestimmung zu unterstützen.

Wir bieten eine nährende Umgebung, ausgewogene Mahlzeiten, ein unterstützendes Lehrerteam und eine wahrhaft yogische Atmosphäre, die Wachstum und Transformation fördert.

"Spezielle Sessions, die die Essenz des Yoga zum Leben erwecken — über die Matte hinaus, hinein in Geist, Körper und Seele"

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga ist nach dem verstorbenen B.K.S. Iyengar benannt, der den Einsatz von Hilfsmitteln populär machte, um die Yogapraxis für alle zugänglich zu machen.

Diese Form des Yoga spricht Menschen aller Fähigkeiten, Altersgruppen und Körpertypen an, da die Asanas mithilfe von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken an den eigenen Körper angepasst werden können.

In der Rishikul Yogshala Rishikesh konzentrieren sich unsere Iyengar-Yoga-Klassen darauf, korrekte Ausrichtung, Balance und achtsame Atmung zu erreichen. Diese Praxis bringt den physischen, mentalen, intellektuellen und spirituellen Körper in Einklang und schafft ein tiefes Gefühl von Harmonie und Bewusstheit.

Ayurveda Yoga

Das Wort „Ayurveda“ bezieht sich auf die uralte Wissenschaft des Lebens, die darauf abzielt, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. In der heutigen Welt fehlt uns oft die Harmonie in unserem Lebensstil, unserer Ernährung und unseren täglichen Gewohnheiten, was zu körperlichen und mentalen Ungleichgewichten führt.

Ein ausgeglichenes Leben führt ganz natürlich zu besserer Gesundheit und innerer Klarheit. Das gesamte ayurvedische System arbeitet daran, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, indem es unseren Körper mit den Rhythmen der Natur in Einklang bringt – die Grundlage für wahres Wohlbefinden.

Es ist eine zutiefst praktische Wissenschaft, die uns hilft, unseren Körpertyp, unsere Energie und unsere Lebensweise besser zu verstehen. In diesem Workshop wird eine Einführungssitzung angeboten, die Ihnen die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda vermittelt und gleichzeitig gängige Missverständnisse über dieses ganzheitliche Heilsystem aufklärt.

Ayurveda Yoga in der Rishikul Yogshala Rishikesh

Klangheilung in der Rishikul Yogshala Rishikesh

Sound Healing (Klangheilung)

Klangheilung ist eine Methode, bei der bestimmte Instrumente, Musik, Töne oder Schwingungen verwendet werden, um das Nervensystem zu beruhigen und sowohl Körper als auch Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Spezielle Klangfrequenzen schaffen während einer Klangheilungs-Session eine therapeutische Atmosphäre, die tiefe Entspannung, eine Neubalancierung des Nervensystems und die Freisetzung emotionaler Spannungen fördert.

Klangheilungstechniken stammen aus yogischen und meditativen Praktiken, die darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Durch den Einsatz von Klanginstrumenten wie Klangschalen oder Gongs wird ein meditativer oder Theta-Gehirnwellenzustand erzeugt, der Zugang zu tiefen Ebenen der Ruhe ermöglicht.

Teaching Practicum (Lehrpraxis)

Yoga zu unterrichten ist sowohl eine Wissenschaft als auch eine Kunst. Auch wenn eine starke eigene Praxis die Grundlage bildet, erfordert das Unterrichten zusätzliche Bewusstheit und Kommunikationsfähigkeiten.

Dieser umfassende Workshop bietet zwei Arten von Werkzeugen:

Logische Werkzeuge: z. B. das Verständnis der Sequenzierung und des Rhythmus einer Yogastunde.

Feinstoffliche Werkzeuge: die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um ein kompetenter Yogalehrer zu werden. Du lernst, dich an unterschiedliche Gruppengrößen, Dynamiken und Altersgruppen anzupassen.

Diese Session befähigt eigenständig Übende, ihre persönliche Praxis zu stärken, und vermittelt Lehrenden die Einsicht und Erfahrung, die sie benötigen, um Schüler in realen Lernsituationen effektiv zu begleiten.

Yoga Lehrpraxis in der Rishikul Yogshala Rishikesh

Yoga-Therapie in der Rishikul Yogshala Rishikesh

Yoga Therapy (Yoga-Therapie)

Der Begriff „Therapie“ bezeichnet einen Prozess, der darauf abzielt, eine Störung zu lindern oder zu heilen.

Yoga bedeutet Einheit – daher ist das Konzept der Yoga-Therapie, Körper und Geist mit Hilfe verschiedener yogischer Werkzeuge wie Asana, Pranayama und meditativen Praktiken wieder in Balance zu bringen.

Yoga-Therapie verbindet individuelle gesundheitliche Bedürfnisse mit yogischen Techniken, unterstützt durch moderne medizinische Erkenntnisse und wissenschaftliches Verständnis, um Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen.

Yoga-Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz für Heilung und Wohlbefinden, der die Prinzipien des Yoga mit therapeutischen Methoden vereint.

Restorative Yoga

Restorative Yoga ist eine yogische Praxis, die minimalen muskulären Einsatz erfordert und körperliche Anspannung löst. Sie konzentriert sich darauf, den Körper durch passive Dehnung zu öffnen und zu entspannen.

Dieser Stil eignet sich für Praktizierende aller Niveaus. Das Konzept des Restorative Yoga basiert auf der wahren Bedeutung der Asana-Praxis – Haltungen länger zu halten, oft unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablöcke, Decken und Bolster.

Diese Praxis nährt den meditativen Aspekt des Yoga, beruhigt das Nervensystem und stellt die innere Balance wieder her.

Restorative Yoga in der Rishikul Yogshala Rishikesh

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Schuladresse Standort-Icon

Rishikul Yogshala Rishikesh, Near Narayan Kunj, Jonk Village, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304

Wie Sie uns erreichenSie können Rishikesh per Flugzeug, Bahn oder Bus/Taxi erreichen

Mit dem Flugzeug

Der nächstgelegene Inlandsflughafen ist der Jolly Grant Airport (ca. 35 km entfernt), während der nächstgelegene internationale Flughafen der Indira Gandhi International Airport in Delhi ist (ca. 250 km entfernt). Von beiden Flughäfen stehen Taxis und Busse zur Verfügung. Auf Wunsch kann die Schule auch einen Abholservice arrangieren.

Mit der Bahn

Sie können direkt nach Rishikesh reisen. Der Bahnhof heißt Yog Nagari Rishikesh (Code: YNRK). Tickets können über die IRCTC Website gebucht werden. Wenn kein direkter Zug verfügbar ist, können Sie nach Haridwar fahren, das etwa eine Stunde entfernt liegt. Von dort sind Taxis nach Rishikesh einfach zu bekommen.

Mit Bus/Taxi

Rishikesh ist gut über Straßen mit vielen Städten in Indien verbunden. Sowohl staatliche als auch private Busse fahren regelmäßig. Alternativ können Sie ein Taxi über Uber, Ola oder lokale Anbieter buchen.

Hinweis: Wenn Sie am Bahnhof Rishikesh ankommen, können Sie jederzeit ein Taxi zur Schule nehmen. Falls kein direkter Zug verfügbar ist, ist Haridwar eine gute Alternative — von dort fahren viele Taxis nach Rishikesh.