Was wirst du in unserer 100-Stunden-Yogalehrerausbildung in Rishikesh lernen?
Erlebe die Freude, die Schönheit des Lebens zu entfalten – mit einer professionellen Lehrerausbildung direkt im Hauptzentrum der Rishikul Yogshala in Rishikesh.Die 100-Stunden-Yogalehrerausbildung in Rishikesh zielt darauf ab, ein starkes Fundament deiner Yogapraxis aufzubauen und dir ein klares Verständnis des idealen yogischen Lebens zu vermitteln. Ob du deine Praxis vertiefen oder den ersten Schritt in Richtung Yogalehrer-Ausbildung machen möchtest – dieser 100-Stunden-Yogalehrerausbildungskurs bietet eine gleichermaßen unterstützende und nährende Erfahrung für alle Yoga-Schüler.
Wichtige Inhalte, die du lernen wirst- Asana-Unterricht (Hatha und Ashtanga Yoga): Lerne grundlegende Asanas mit präziser Ausrichtung, Atemtechniken und deren Vorteile für Körper und Geist.
- Pranayama (Atemkontrolle): Erlerne dynamische yogische Atemtechniken zur Steigerung von Energie, Konzentration und Entspannung.
- Meditationstechniken: Übe geführte Meditationen und Achtsamkeitsmethoden, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu schaffen.
- Anatomie & Physiologie: Verstehe, wie Yoga den menschlichen Körper beeinflusst – lerne Muskeln, Gelenke und Systeme kennen, die durch jede Haltung aktiviert werden.
- Mantra-Chanting & Klangheilung: Erlebe die kraftvolle Schwingung Sanskrit-Mantras und ihre Wirkung auf das Bewusstsein.
- Unterrichtsmethodik (Grundlagen): Gewinne Selbstvertrauen, indem du in einem sicheren Raum übst, wie man unterrichtet, eine Yogastunde strukturiert, klare Anweisungen gibt und die Sicherheit der Schüler gewährleistet.


































