Formation de Professeur de Yoga de 100 Heures à Rishikesh, Inde

Apprenez le yoga à votre propre rythme et obtenez une certification Yoga Alliance.

Si vous recherchez un cours complet pour approfondir votre pratique du yoga ou si vous débutez votre voyage yogique, la formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh est la manière idéale de commencer avec une base solide. Ce cours enrichit vos connaissances yogiques, vous introduit à la pratique des asanas et vous prépare à diverses disciplines du yoga, telles que :

Méditation
Hatha Yoga
Pranayama
Ashtanga Vinyasa Yoga
Chants de Mantras
Mudras
Histoire et Philosophie du Yoga
Anatomie Humaine

Notre objectif principal à Rishikul Yogshala Rishikesh est de fournir aux étudiants une compréhension profonde de la philosophie du yoga et des différentes pratiques yogiques. Notre YTTC de 100 heures à Rishikesh est conçu pour améliorer vos postures de yoga tout en vous offrant une connaissance complète de l’histoire et de la philosophie du yoga. Ainsi, vous serez bien préparé et équipé de toutes les bases nécessaires pour avancer dans votre parcours en tant que professeur de yoga.

Le cours de Yoga TTC 100 heures à Rishikesh sert également de point de départ idéal pour les étudiants souhaitant progresser vers des niveaux de formation plus avancés. Il offre la préparation et la pratique fondamentales que tout futur professeur de yoga doit suivre avant de poursuivre son évolution.

Guérison par le son Session gratuite

Ayurveda Session gratuite

Matériel de yoga Gratuit

Qu'apprendre dans notre Formation de Yoga de 100 Heures à Rishikesh ?

Vivez la joie de découvrir la beauté de la vie — grâce à une formation professionnelle de professeurs directement au sein du centre principal de Rishikul Yogshala à Rishikesh.

La Formation de Professeurs de Yoga de 100 Heures à Rishikesh vise à construire une base solide pour votre pratique et à vous offrir une compréhension claire du mode de vie yogique idéal. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou faire vos premiers pas vers l’enseignement — ce cours YTTC de 100 heures offre une expérience enrichissante et bienveillante à tous les étudiants en yoga.

Contenus essentiels que vous apprendrez

Cours d’Asanas (Hatha et Ashtanga Yoga) : Apprenez les postures de base avec un alignement précis, des techniques de respiration et leurs bienfaits pour le corps et l’esprit.
Pranayama (Contrôle du souffle) : Maîtrisez des techniques de respiration yogique pour augmenter l’énergie, la concentration et la relaxation.
Techniques de Méditation : Pratiquez des méditations guidées et des méthodes de pleine conscience pour calmer l’esprit et cultiver la paix intérieure.
Anatomie et Physiologie : Comprenez comment le yoga influence le corps humain — découvrez les muscles, articulations et systèmes activés dans chaque posture.
Chants de Mantras et Sound Healing : Expérimentez la puissance vibratoire des mantras sanskrits et leurs effets sur la conscience.
Méthodologie d’Enseignement (Bases) : Gagnez en confiance en apprenant à enseigner, structurer un cours, donner des instructions claires et assurer la sécurité des étudiants.

Programme détaillé de la Formation de Yoga de 100 Heures

Check-in

Date : 6e jour du mois, Heure : avant 19h00

Orientation & Cérémonie d’Ouverture

Date : 7e jour du mois, Heure : 14h00

Cérémonie de Certification

Date : 17e jour du mois, Heure : 10h30

Check-out

Date : 18e jour du mois, Heure : 10h30

Programme de la Formation de Yoga de 100 Heures

Construisez une base solide dans les pratiques traditionnelles du yoga — avec un programme équilibré favorisant croissance, harmonie et clarté intérieure.

Notre Formation de Yoga de 100 Heures à Rishikesh suit ce programme afin de vous offrir les connaissances et la pratique nécessaires lorsque vous débutez. Rishikul Yogshala Rishikesh propose également une Formation de 200 Heures qui partage la même structure de base.

Le YTTC de 200 heures inclut également le programme des 100 heures enseigné durant les premiers jours. Les 100 heures restantes peuvent être complétées ultérieurement selon votre disponibilité.

Veuillez noter que vous recevrez un certificat de participation pour la Formation de Yoga de 100 Heures. Après avoir complété les 100 heures restantes, vous obtiendrez un certificat de Formation de Yoga de 200 Heures affilié à Yoga Alliance USA.

Demande Rapide

Contactez-nous sur notre numéro WhatsApp pour une réponse plus rapide.

+91-8433225327

Emploi du Temps Quotidien du YTTC de 100 Heures à Rishikesh

Un programme quotidien structuré et équilibré, harmonisant pratique, théorie, repos et réflexion — pour une expérience yogique complète.

05:00 - 05:30 Thé aux herbes
05:30 - 07:00 Ashtanga Yoga
07:15 - 08:15 Pranayama
08:15 - 09:15 Petit-déjeuner
09:45 - 10:45 Philosophie du Yoga
11:00 - 12:00 Mantra
12:15 - 13:15 Ajustements & Alignement
13:15 - 14:15 Déjeuner
16:00 - 16:15 Pause boissons
16:15 - 17:45 Hatha Yoga
18:00 - 19:00 Méditation / Yoga Nidra
19:00 - 20:00 Dîner
20:00 - 21:00 Auto-étude
22:00 Extinction des lumières

Ateliers

Excursions

Repos & Auto-étude

Commencez votre parcours en tant que professeur de yoga avec notre YTTC de 100 heures à Rishikesh — un programme soigneusement conçu, idéal pour les débutants ainsi que pour les pratiquants engagés souhaitant construire une base solide. Sous la guidance de professeurs expérimentés dans une école de yoga renommée à Rishikesh, ce cours combine sagesse traditionnelle et formation pratique. Vous explorerez les asanas essentiels, les techniques de respiration, la méditation, les concepts yogiques, ainsi que les bases de l’anatomie et de la méthodologie d’enseignement — vous offrant une introduction précieuse au chemin du yoga.

Emploi du temps des cours de yoga à Rishikul Yogshala Rishikesh

Séance de méditation à Rishikul Yogshala Rishikesh

Tarifs et Prochains Groupes du Cours de Formation de Yoga de 100 Heures (2025–26)

Options de Prix

Chambre Individuelle

Prix standard: $ 730

Réserver votre place maintenant

Dates et Détails du Cours

Groupes disponibles Mai, Juin, Juil, Août, Sep et Déc - 2026

Début du cours 7 de chaque mois

Fin du cours 18 du même mois

Langue du Cours English

Important information icon Réservez votre place avec un acompte de 20% (non remboursable), le solde est payable à l'arrivée.

Services Inclus et Non Inclus dans la Formation de Yoga de 100 Heures en Inde

Découvrez précisément ce qui est inclus dans votre parcours de formation : les services qui apportent confort et croissance, ainsi que les éléments que vous devrez organiser séparément.

Inclus

12 jours d'hébergement
Matériel de yoga
Kit de purification (Kriya Kit)
Compétences théoriques et pratiques
Réception disponible 24h/24
Marché à proximité
Accès Wi-Fi

Repas végétariens et véganes nutritifs tous les jours
Manuel de formation
Rivière Ganga à proximité pour méditer
Surveillance CCTV
Approvisionnement en eau 24h/24
Séance d’Ayurveda

Non Inclus

Billets d’avion internationaux et nationaux
Transport local pendant le programme
Hébergement avant ou après le cours
Frais de visa / billet d’avion / service de taxi
Dépenses personnelles comme la blanchisserie, le téléphone et les repas supplémentaires
Les frais médicaux ne sont pas couverts

Repas et Hébergement pendant le YTTC de 100 Heures à Rishikesh

Vivez une vie simple, pure et confortable — imprégnée de la paix et de la pureté de Rishikesh.

Hébergement Yogique

Un séjour paisible et confortable est très important pour soutenir votre pratique du yoga et votre bien-être général. De plus, un hébergement approprié influence positivement votre chemin yogique, le rendant plus agréable et enrichissant. Vivre proche de la nature est une expérience revigorante pour tout aspirant yogi.

Dans notre école de yoga à Rishikesh, nous disposons de trois bâtiments d’hébergement, et votre chambre sera attribuée selon la disponibilité. Les chambres sont simples, calmes et fonctionnelles, équipées de toutes les commodités essentielles. En tant qu’école de yoga, cette simplicité aide les étudiants à mieux se concentrer sur leur pratique, car une grande partie de leur temps est consacrée aux cours et à l’étude personnelle.

Nous proposons des chambres propres et confortables, privées ou partagées.Chaque chambre comprend :

Deux lits simples avec un bon éclairage
Salles de bains privées et propres avec douches à eau chaude disponibles 24h/24 et 7j/7
Espace de travail avec table et chaise
Accès WiFi gratuit
Matelas confortables pour un sommeil réparateur

Hébergement à Rishikul Yogshala Rishikesh

Remarque : Les chambres sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pendant les mois de forte affluence, certains hébergements peuvent être organisés dans des bâtiments voisins situés à seulement 2 minutes à pied de l’école principale.

Chambre d'hébergement pour la formation de yoga de 200 heures à Rishikesh

Chambre propre et équipée à Rishikul Yogshala Rishikesh

Intérieur de chambre à l'école de yoga de Rishikesh

Hébergement yogique pendant la formation de professeurs de yoga

Vue de la chambre d'hébergement à Rishikul Yogshala

Hébergement pendant le YTTC de 200 heures à Rishikesh

Espace de vie pour les étudiants du YTTC 200 heures à Rishikesh

Hébergement à Rishikul Yogshala Rishikesh pour le Yoga TTC

Étudiant du Yoga TTC dégustant de la nourriture sattvique

Alimentation Yogique

À Rishikul Yogshala Rishikesh, nous servons trois repas sattviques par jour — préparés simplement, nutritifs et faciles à digérer. Chaque plat est cuisiné avec amour selon l’ancienne philosophie ayurvédique de l’Inde, reconnue pour ses propriétés nourrissantes et thérapeutiques. Nos repas suivent un régime yogique adapté à différents goûts et besoins.

Notre objectif est d’offrir des aliments frais et nutritifs qui renforcent votre corps, purifient votre système et vous apportent une énergie durable tout au long de votre formation de yoga à Rishikesh.

Tous les fruits et légumes proviennent directement de fournisseurs locaux afin de garantir fraîcheur, haute qualité et conservation des nutriments essentiels dans chaque repas.

Nourriture yogique saine pour les étudiants du Yoga TTC à Rishikul Yogshala Rishikesh

Nourriture traditionnelle pendant la formation de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh

Nourriture sattvique pour les étudiants de Rishikul Yogshala Rishikesh

Repas sattviques traditionnels pour les étudiants avancés de yoga à Rishikesh

Repas pendant la formation de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh

Repas sattvique équilibré pour les étudiants de la formation de yoga de 500 heures à Rishikul Yogshala Rishikesh

Repas d’alimentation yogique pour la formation de yoga de 500 heures à Rishikul Yogshala Rishikesh

Repas du Yoga TTC à Rishikul Yogshala Rishikesh — purs et nutritifs

Meilleurs professeurs de yoga à Rishikesh, Inde Lorsqu'un étudiant traverse la vallée de la vie, il a besoin des conseils d’un professeur de yoga certifié

À Rishikul Yogshala, Rishikesh, nous avons une équipe de professeurs de yoga qualifiés. Tous nos enseignants possèdent une solide base dans les enseignements traditionnels du yoga et de la méditation. Grâce à leur vaste connaissance du programme de Yoga Alliance et à leur engagement envers un enseignement authentique, nos professeurs vous guident tout au long de votre transformation durant la formation de professeur de yoga.

De plus, chacun de nos instructeurs détient la certification E-RYT et apporte de nombreuses années d’expérience pratique — allant de six ans à plusieurs décennies — garantissant à chaque étudiant un accompagnement expert et personnalisé.

Bipin Baloni (Fondateur)

Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga & Pranayama

Gurmeet Singh

Ajustement et alignement des asanas, Anatomie

Suraj Choudhary

Hatha Yoga, Pranayama

Neeraj Ji

Philosophie du Yoga, Méditation & Yoga Nidra

Mohit Bhandari

Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Gajendra Ji

Ashtanga & Vinyasa, Yoga multi-styles

Rencontrez vos mentors

FAQ – Formation de Yoga de 100 Heures à Rishikesh

Vous avez des questions sur le cours, l’hébergement ou le programme quotidien ? Vous trouverez ici toutes les réponses.

Q.Qui peut s'inscrire au cours de formation de professeurs de yoga de 100 heures ?

Réponse.Toute personne intéressée par le yoga peut s'inscrire. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours est conçu pour approfondir votre compréhension et votre pratique du yoga.

Q.Le certificat de Rishikul Yogshala est-il valable internationalement ?

Réponse.Oui, Rishikul Yogshala est certifiée par Yoga Alliance, et nos certificats sont reconnus dans le monde entier.

Q.Puis-je poser des questions sur le programme après le cours ?

Réponse.Oui, nous encourageons nos étudiants à rester en contact avec leurs professeurs même après la fin du cours.

Q.Ai-je besoin de connaissances préalables en yoga pour m'inscrire ?

Réponse.Non, aucune expérience préalable n'est requise. Notre cours de 100 heures est adapté à tous les niveaux.

Q.Puis-je arriver plus tôt ou rester plus longtemps après la fin du cours ?

Réponse.Oui, vous pouvez arriver un jour avant ou rester un jour après votre cours de yoga de 100 heures, selon la disponibilité des chambres. Toutefois, le séjour supplémentaire entraîne des frais additionnels. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter avant votre arrivée.

Excursions pendant la Formation de Professeurs de Yoga à Rishikesh Participez à des activités enrichissantes telles que le Ganga Aarti, la guérison par le son et des excursions en groupe qui compléteront votre formation.

Site Historique

Grotte de Mouni Baba

La Grotte de Mouni Baba est un lieu particulier à Rishikesh avec une histoire fascinante. Elle est étroitement liée au Kriya Yoga et aux disciples de Mahavatar Babaji.

Visite de Temple

Temple Bhootnath

Le Temple Bhootnath est un temple hindou dédié au Seigneur Shiva. Il est situé dans la zone de Swargashram, derrière l’Ashram Parmarth Niketan.

Sentier au lever du soleil vers le Temple Kunjapuri

Trekking

Trekking au Lever du Soleil vers le Temple Kunjapuri

Profitez d’une randonnée impressionnante vers le Temple Kunjapuri, où vous assisterez à un lever de soleil majestueux sur l’Himalaya — un moment rempli d’inspiration et d’émerveillement.

Pratique de Yoga

Yoga au bord de la rivière

Découvrez l’inspirante pratique du Kirtan — un chant dévotionnel qui ouvre le cœur, élève l’esprit et renforce l’unité du groupe.

Méditation

Grotte de Vashistha

La Vashistha Gufa est située au bord du Gange et est un lieu très apprécié des amateurs de méditation. On dit que le grand sage Vashistha y a médité.

Cérémonie Spirituelle

Ganga Aarti

Vivez un rituel spirituel profondément émouvant en participant à l’envoûtante cérémonie du Ganga Aarti, réalisée sur la rive sacrée du Gange.

Remarque : L’organisation d’activités telles que les trekkings au lever du soleil ou les cérémonies du Ganga Aarti dépend des conditions météorologiques et de la disponibilité des transports. Chaque semaine, le programme est ajusté pour garantir les meilleures conditions à nos participants.

Témoignages de Nos Étudiants Découvrez comment nos étudiants ont approfondi leur chemin du yoga grâce à une formation transformative, un hébergement paisible et des repas nourrissants.

Excellent professeur expérimenté ! Un programme très bien organisé. J’ai tellement appris. Au-delà de mes attentes. J’ai vraiment adoré le groupe international en anglais. Un merci spécial à Gurmeet ! J’ai apprécié tes paroles de sagesse.

Arne Rast( 100Hr YTTC )

En voyageant en Inde pour la première fois, j’ai immédiatement ressenti à quel point l’école était accueillante et chaleureuse. J’ai construit une base vraiment solide en philosophie du yoga, pranayama, méditation et bien sûr en asana. Les repas étaient sous forme de buffet, avec de nombreuses options véganes fraîches et délicieuses — sattviques et nourrissantes.

Anna S.( 100Hr YTTC )

J’ai beaucoup appris, j’ai été exposé à des informations nouvelles et intéressantes, et je me suis fait de très bons amis. Les professeurs étaient hautement professionnels. La nourriture était propre, fraîche et savoureuse. Toute cette expérience, du début à la fin, a été quelque chose de spécial dont je me souviendrai pour toujours, et je la recommande vivement.

Shai Cohen( 100Hr YTTC )

Lectures recommandées pour votre Formation de Professeurs de Yoga Enrichissez votre parcours avec des textes classiques et des guides modernes qui approfondissent votre compréhension du yoga — sur le tapis comme en dehors.

Anatomie du Yoga

Yoga Nidra

Lumière sur le Yoga

Yoga Mala

Voir tous les livres

Notes importantes de Rishikul Yogshala Rishikesh Informations essentielles pour vous aider à vous préparer, rester informé et profiter pleinement de votre séjour parmi nous.

Code de conduite des étudiants

Tous les étudiants sont encouragés à suivre la discipline et le code de conduite yogique recommandés. Rishikul Yogshala a établi les directives suivantes pour tous les participants :

Fumer et consommer de l’alcool sont strictement interdits dans tout l’enceinte de l’école.
Veuillez informer à l’avance le responsable de la cuisine si vous souhaitez jeûner un jour, afin d’éviter le gaspillage alimentaire.
Maintenez la discipline en tout temps et montrez du respect envers les enseignants en suivant toutes les règles de l’école.
Soyez ponctuel et arrivez en classe à l’heure — les participants en retard ne seront pas autorisés à rejoindre la session.
Veuillez retourner correctement les livres, cartes ou autres matériels empruntés à l’école.
Rishikul Yogshala Rishikesh propose un hébergement uniquement aux étudiants inscrits à nos cours de yoga — pas aux amis ou aux membres de la famille.
La participation complète à tous les programmes prévus par Rishikul Yogshala Rishikesh est obligatoire.

Respect des directives de Yoga Alliance

Notre prestigieux institut de yoga au cœur de Rishikesh veille à ce que tous les étudiants soient informés des directives suivantes :

Politique anti-harcèlement : Yoga Alliance interdit toute forme de harcèlement, y compris le harcèlement sexuel, discriminatoire, personnel, physique ou numérique.
Politique contre les représailles : Cette politique protège les personnes qui signalent des violations du code de conduite ou participent à des enquêtes, les mettant à l’abri de toute forme de représailles.
Politique d’assiduité : Cette politique décrit les attentes en matière de participation et de présence lors de tous les événements du programme de formation de professeurs de yoga.

Politique de remboursement de Rishikul Yogshala

Le paiement anticipé du cours n’est pas remboursable. Cependant, en cas d’urgence, nous invitons les étudiants à rejoindre un futur cours.
L’école accepte les annulations de cours, mais les dépôts déjà versés ne sont pas remboursés.
Rishikul Yogshala Rishikesh ne facture aucun frais pour les annulations de cours — il suffit d’en informer l’administration par e-mail.
Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas assister au programme, le montant payé restera valable pendant les 12 mois suivants à compter de la date de début initiale.

Sécurité des femmes

Notre école prend la sécurité très au sérieux. Nous avons un code de conduite strict pour le personnel ainsi que des mesures de sécurité pour protéger tous les étudiants. Nous souhaitons que chaque participant se sente en sécurité et à l’aise à tout moment.
Nous disposons d’un personnel de sécurité présent 24 heures sur 24 afin d’assurer la protection de tous les résidents — en particulier pour garantir la sécurité des femmes.
Surveillance CCTV : Tout l’enceinte de l’école est surveillée par un système de vidéosurveillance complet pour garantir un environnement sécurisé.
Nos hébergements proposent des chambres privées, chacune équipée de sa propre serrure et clé, afin de vous offrir un séjour totalement sécurisé.

Nous aimerions avoir de vos nouvelles

Nous vous répondrons dès que possible. Si vous n’avez pas de nouvelles de notre part dans les 24 heures, veuillez nous envoyer un e-mail à contact@rishikulyogshalarishikesh.com

Suivez-nous sur les réseaux sociaux

+91-8433225327,

+91-7500271702

Adresse de l’école Icône de localisation

Rishikul Yogshala Rishikesh, près de Narayan Kunj, village de Jonk, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304

Comment nous rejoindre Vous pouvez rejoindre Rishikesh par avion, train, bus ou taxi

Par avion

L'aéroport national le plus proche est l'aéroport de Jolly Grant (à environ 35 km), tandis que l'aéroport international le plus proche est l'aéroport international Indira Gandhi (à environ 250 km de Rishikesh). Les deux aéroports offrent un accès facile aux taxis et aux bus. Si nécessaire, vous pouvez également contacter directement l'école pour organiser un transfert.

Par train

Vous pouvez voyager directement jusqu'à Rishikesh en train. La ville dispose de sa propre gare appelée Yog Nagari Rishikesh (Code : YNRK). Les billets peuvent être réservés à l'avance directement sur le site “IRCTC”. À votre arrivée à la gare de Rishikesh, vous pouvez prendre un taxi pour rejoindre l'école. Si aucun train direct n'est disponible, vous pouvez prendre un train jusqu'à Haridwar, situé à environ une heure. De Haridwar, des taxis pour Rishikesh sont facilement disponibles.

Par bus/taxi

Rishikesh est bien reliée par route aux principales villes de l’Inde. Des bus privés et publics sont disponibles depuis différents lieux. Vous pouvez également réserver un taxi à l'avance via Uber, Ola ou des opérateurs locaux pour un voyage pratique et confortable.

Note : Que vous arriviez par l'aéroport, la gare de Rishikesh ou la gare de Haridwar, des taxis pour Rishikul Yogshala sont facilement disponibles. Pour plus de commodité, vous pouvez également contacter l'école à l'avance pour organiser un transfert en taxi.