Les 5 premiers étudiants reçoivent jusqu'à 20% de réduction.
Nous croyons en la transmission de pratiques yogiques classiques authentiques au monde entier. C’est pourquoi nous avons conçu notre programme conformément aux directives de Yoga Alliance USA et Yoga Alliance International. Chacun de nos professeurs de yoga est reconnu internationalement et possède des années de pratique personnelle renforçant sa sagesse. Nous proposons des cours de formation enseignés par des experts à des prix accessibles.
"Notre programme garantit que les étudiants ne se contentent pas de pratiquer le yoga, mais qu’ils l’expérimentent dans sa forme la plus pure."
Fondements de la pratique de l’inclinaison latérale, de la flexion vers l’avant, de l’extension arrière et des mouvements de torsion
1. Inclinaison latérale
Le Yoga Iyengar tire son nom du défunt B.K.S. Iyengar, connu pour avoir rendu le yoga accessible à tous les âges grâce à l’utilisation d'accessoires.
Cette forme de yoga s’adapte à toutes les capacités, tous les âges et tous les types de corps, car les postures peuvent être modifiées à l’aide de supports tels que des blocs, des sangles et des couvertures.
Ce style de yoga aligne le corps physique avec le corps mental, le corps mental avec le corps intellectuel, et le corps intellectuel avec le corps spirituel, créant ainsi un état d’équilibre.
Selon B.K.S. Iyengar, chaque asana possède une ligne ou une position optimale. De la tête aux pieds, d’avant en arrière, de droite à gauche — sans déviation ni distorsion.
Le mot “Kundalini” désigne généralement l’énergie qui n’a pas encore réalisé son plein potentiel. En nous existe une immense quantité d’énergie inutilisée et inexplorée. Dans le monde actuel, nous manquons d’un état de conscience constamment élevé.
Les états élevés d’énergie sont également des états élevés de perception. Tout le système du yoga vise à améliorer ta perception, ce qui constitue le chemin du Yoga Kundalini.
Comme il s’agit d’une pratique avancée, elle doit être entreprise uniquement après avoir maîtrisé le corps, l’énergie et les émotions. Cet atelier propose un cours introductif pour comprendre intellectuellement le concept de Kundalini et clarifier divers mythes et idées fausses.
La guérison par le son est une méthode qui utilise certains instruments, musiques, tonalités ou vibrations pour apaiser le système nerveux et favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Elle inclut l’utilisation de fréquences sonores spécifiques pour créer une atmosphère thérapeutique favorisant la relaxation profonde, l'équilibre du système nerveux et la libération émotionnelle.
Les méthodes de guérison par le son proviennent de pratiques traditionnelles de méditation yogique. Ces pratiques utilisent des techniques particulières pour harmoniser le corps et l’esprit. La guérison sonore utilise des outils générateurs de sons pour induire un état méditatif ou des ondes cérébrales theta, facilitant des niveaux plus profonds de tranquillité.
Le terme "thérapie" fait référence à un processus visant à soulager ou guérir une condition.
Le concept de la Thérapie de Yoga consiste à créer un équilibre entre le corps et l’esprit grâce à différentes techniques yogiques telles que les asanas, le pranayama et la méditation.
La Thérapie de Yoga répond aux besoins de santé uniques et spécifiques à travers des pratiques yogiques, en tenant compte des recommandations médicales pour obtenir des effets curatifs.
La Thérapie de Yoga est une approche holistique de guérison et de bien-être qui intègre les principes du yoga avec des techniques thérapeutiques.
La pratique de l’enseignement du yoga est à la fois une science et un art. On dit souvent qu’un bon pratiquant peut devenir un bon enseignant, mais un enseignement efficace nécessite une formation.
Cet atelier innovant offre deux outils essentiels :
De plus, il enseigne comment adapter l’enseignement à différentes tailles de classes, niveaux de compétence et variations d’âge.
Cette unité est conçue pour aider aussi bien les pratiquants autodidactes que les professeurs expérimentés à améliorer leur enseignement dans des contextes éducatifs réels.
Le Yoga Restauratif est une pratique yogique impliquant une tension musculaire et physique minimale. Il s’agit de ralentir le corps et de l’ouvrir grâce à des étirements passifs.
Le Yoga Restauratif convient aux pratiquants de tous niveaux. Le concept repose sur la manière dont une asana doit être pratiquée dans sa forme la plus authentique : maintenir les postures pendant de longues périodes, avec ou sans accessoires tels que blocs, couvertures et bolsters.
C’est une pratique de profonde relaxation qui met l’accent sur l’aspect méditatif du yoga.
Nous vous répondrons dès que possible. Si vous n’avez pas de nouvelles de notre part dans les 24 heures, veuillez nous envoyer un e-mail à contact@rishikulyogshalarishikesh.com
L'aéroport national le plus proche est l'aéroport de Jolly Grant (à environ 35 km), tandis que l'aéroport international le plus proche est l'aéroport international Indira Gandhi (à environ 250 km de Rishikesh). Les deux aéroports offrent un accès facile aux taxis et aux bus. Si nécessaire, vous pouvez également contacter directement l'école pour organiser un transfert.
Vous pouvez voyager directement jusqu'à Rishikesh en train. La ville dispose de sa propre gare appelée Yog Nagari Rishikesh (Code : YNRK). Les billets peuvent être réservés à l'avance directement sur le site “IRCTC”. À votre arrivée à la gare de Rishikesh, vous pouvez prendre un taxi pour rejoindre l'école. Si aucun train direct n'est disponible, vous pouvez prendre un train jusqu'à Haridwar, situé à environ une heure. De Haridwar, des taxis pour Rishikesh sont facilement disponibles.
Rishikesh est bien reliée par route aux principales villes de l’Inde. Des bus privés et publics sont disponibles depuis différents lieux. Vous pouvez également réserver un taxi à l'avance via Uber, Ola ou des opérateurs locaux pour un voyage pratique et confortable.
Note : Que vous arriviez par l'aéroport, la gare de Rishikesh ou la gare de Haridwar, des taxis pour Rishikul Yogshala sont facilement disponibles. Pour plus de commodité, vous pouvez également contacter l'école à l'avance pour organiser un transfert en taxi.
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Rishikul Yogshala Rishikesh, près de Narayan Kunj, village de Jonk, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304
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