Los primeros 5 estudiantes reciben hasta un 20% de descuento.
Creemos en compartir prácticas yóguicas clásicas auténticas con el mundo. Por ello, hemos diseñado nuestro plan de estudios siguiendo las directrices de Yoga Alliance USA y Yoga Alliance International. Cada uno de nuestros maestros de yoga goza de reconocimiento internacional y cuenta con años de práctica personal que fortalecen su sabiduría. Ofrecemos cursos de formación de profesores guiados por expertos a precios accesibles.
"Nuestro plan de estudios garantiza que los estudiantes no solo practiquen yoga, sino que lo experimenten en su forma más pura."
Fundamentos de la práctica de la extensión lateral, flexión hacia adelante, extensión hacia atrás y movimientos de torsión
1. Extensión lateral
El Yoga Iyengar lleva el nombre del difunto B.K.S. Iyengar, conocido por hacer que el yoga fuera accesible para todas las edades mediante el uso de soportes.
Esta forma de yoga se adapta a todas las habilidades, edades y tipos de cuerpo, ya que las posturas pueden modificarse con la ayuda de soportes como bloques, correas y mantas.
Este estilo de yoga alinea el cuerpo físico con el cuerpo mental, el cuerpo mental con el cuerpo intelectual y el cuerpo intelectual con el cuerpo espiritual, creando así un estado de equilibrio.
Según B.K.S. Iyengar, cada asana tiene una línea o posición óptima. De la cabeza a los pies, de adelante hacia atrás, de derecha a izquierda —sin desviación y sin distorsión.
La palabra “Kundalini” se refiere generalmente a la energía que aún no ha realizado su máximo potencial. Dentro de nosotros existe una enorme cantidad de energía sin usar y sin explorar. En el mundo actual, carecemos de un estado de conciencia elevado de manera constante.
Los estados elevados de energía también son estados elevados de percepción. Todo el sistema del yoga busca mejorar tu percepción, lo cual constituye el camino del Yoga Kundalini.
Dado que es una práctica avanzada, debe iniciarse solo después de dominar el cuerpo, la energía y las emociones. En este taller se ofrece una clase introductoria para comprender intelectualmente el concepto de Kundalini y aclarar varios mitos y enfoques erróneos.
La sanación con sonido es el método que utiliza ciertos instrumentos, música, tonos o vibraciones para calmar el sistema nervioso y promover el equilibrio entre cuerpo y mente.
Incluye el uso de frecuencias sonoras específicas para crear una atmósfera terapéutica que favorezca la relajación profunda, el equilibrio del sistema nervioso y la liberación emocional.
Los métodos de sanación con sonido provienen de prácticas tradicionales de meditación yogui. Estas prácticas utilizan técnicas especiales para equilibrar el cuerpo y la mente. La sanación con sonido emplea herramientas generadoras de sonido para inducir un estado meditativo o de ondas cerebrales theta, facilitando niveles más profundos de quietud.
El término "terapia" se refiere a un proceso que busca aliviar o curar una condición.
El concepto de la Terapia de Yoga consiste en crear equilibrio entre la mente y el cuerpo mediante diferentes herramientas yóguicas como asana, pranayama y meditación.
La Terapia de Yoga aborda las necesidades de salud únicas y específicas a través de prácticas yóguicas, considerando las pautas médicas para obtener efectos curativos.
La Terapia de Yoga es un enfoque holístico de sanación y bienestar que integra principios del yoga con técnicas terapéuticas.
La práctica de enseñar yoga es tanto una ciencia como un arte. A menudo se dice que un buen practicante puede ser un buen maestro, pero la enseñanza efectiva requiere formación.
Este taller innovador ofrece ambas herramientas esenciales:
Además, se enseña cómo adaptar la enseñanza a distintos tamaños de clase, niveles de habilidad y variaciones de edad.
Esta unidad está diseñada para ayudar tanto a practicantes autodidactas como a profesores experimentados a mejorar su enseñanza en contextos educativos reales.
El Yoga Restaurativo es una práctica yogui que implica una mínima tensión muscular y física. Se trata de ralentizar el cuerpo y abrirlo mediante estiramientos pasivos.
El Yoga Restaurativo es adecuado para practicantes de todos los niveles. El concepto se basa en cómo debe practicarse una asana en su forma más auténtica: mantener las posturas durante períodos prolongados, con o sin soportes como bloques, mantas y bolsters.
Es una práctica de profunda relajación que enfatiza el aspecto meditativo del yoga.
Le responderemos lo antes posible. Si no recibe respuesta dentro de 24 horas, por favor escríbanos a contact@rishikulyogshalarishikesh.com
El aeropuerto nacional más cercano es el Aeropuerto Jolly Grant (aprox. 35 km), mientras que el aeropuerto internacional más cercano es el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi en Delhi (aprox. 250 km). Desde ambos aeropuertos hay taxis y autobuses disponibles. Si lo solicita, la escuela también puede organizar un servicio de recogida.
Puede viajar directamente a Rishikesh. La estación se llama Yog Nagari Rishikesh (Código: YNRK). Los billetes pueden comprarse en el sitio web de IRCTC. Si no hay tren directo, puede viajar a Haridwar, que está a una hora de distancia. Desde allí, los taxis a Rishikesh son fáciles de encontrar.
Rishikesh está bien conectado por carretera con muchas ciudades de la India. Circulan regularmente autobuses estatales y privados. Alternativamente, puede reservar un taxi a través de Uber, Ola o proveedores locales.
Nota: Si llega a la estación de tren de Rishikesh, puede tomar un taxi en cualquier momento hacia la escuela. Si no hay tren directo disponible, Haridwar es una excelente alternativa — desde allí muchos taxis viajan a Rishikesh.
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Rishikul Yogshala Rishikesh, Near Narayan Kunj, Jonk Village, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304
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