Crediamo nella condivisione delle autentiche pratiche yogiche classiche con il mondo esterno. Per questo abbiamo curato il nostro curriculum in conformità alle linee guida stabilite da Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. Ognuno dei nostri insegnanti di Yoga è di fama internazionale e ha anni di pratica personale che contribuiscono alla loro saggezza. Offriamo corsi di formazione per insegnanti di yoga online tenuti da esperti a un costo accessibile.
"Il nostro curriculum assicura che i nostri studenti non si limitino a praticare Yoga, ma Vivano lo Yoga nella sua forma più pura."Lo Yoga Iyengar prende il nome dal defunto BKS Iyengar, che è accreditato di aver portato lo yoga a tutte le fasce di età con il supporto di attrezzi.
Questa forma di Yoga è adatta a tutte le abilità, fasce di età e tipi di corpo, poiché le posizioni possono essere modificate per adattarsi al tuo corpo usando attrezzi come mattoni, cinture e coperte.
Questo tipo di Yoga allinea il corpo fisico con il corpo mentale, il corpo mentale con il corpo intellettuale e il corpo intellettuale con il corpo spirituale, affinché siano equilibrati.
Secondo B.K.S Iyengar: "Ogni asana ha una linea o posizione ottimale. Dalla testa ai piedi, dal fronte al retro, da destra a sinistra—senza deviazioni, senza distorsioni."
La parola “Kundalini” si riferisce generalmente a quella dimensione dell'energia che deve ancora realizzare il suo potenziale. C'è un'enorme quantità di energia dentro di noi che deve ancora trovare il suo potenziale. Nel mondo di oggi, ciò che ci manca è uno stato di consapevolezza costantemente elevato.
Gli stati elevati di energia sono anche stati elevati di percezione. L'intero sistema yogico è rivolto esclusivamente a migliorare la tua percezione, che è il cammino dello Yoga Kundalini.
Essendo una pratica avanzata che può essere iniziata solo dopo aver padroneggiato il proprio corpo, energia ed emozioni, questo workshop sarà una sessione introduttiva per comprendere intellettualmente il concetto di Kundalini e sfatare diversi miti e approcci illusori verso Kundalini.
La guarigione con il suono è il metodo che utilizza strumenti specifici, musica, toni o melodie e altre vibrazioni per portare calma nel sistema nervoso, aiutando così a bilanciare il corpo e la mente.
Involge l'uso di frequenze sonore specializzate per creare un'atmosfera terapeutica che favorisca un riposo profondo, il riequilibrio del sistema nervoso e il rilascio emotivo.
I metodi di guarigione con il suono sono presi dalle pratiche meditative yogiche. Nelle pratiche meditative yogiche vengono utilizzate tecniche specifiche per portare equilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente. La guarigione con il suono utilizza lo stesso metodo attraverso strumenti generatori di suono che possono portare a uno stato meditativo o a onde cerebrali theta, consentendo l'accesso a livelli più profondi di calma.
La parola Terapia - È intesa per alleviare o guarire un disturbo. Yoga significa - Unione
Quindi il concetto di Yoga Terapia è portare equilibrio tra mente e corpo utilizzando vari strumenti yogici come Asana, Pranayama e pratiche meditative.
Il concetto di Yoga Terapia allinea le esigenze di salute uniche e precise con le pratiche yogiche, integrate con le linee guida della scienza medica per effetti curativi.
La Yoga Terapia è un approccio olistico alla guarigione e al benessere - Integrando i principi dello Yoga con le tecniche terapeutiche.
Insegnare yoga è sia una scienza che un'arte. Di solito si dice che un buon praticante può diventare un buon insegnante.
Questo workshop innovativo offre entrambi gli strumenti:
- Quelli logici, come comprendere la sequenza e il ritmo di una lezione
- Abilità sottili e intangibili necessarie per diventare un insegnante di yoga competente. In aggiunta a quanto sopra, ti verrà anche insegnato come adattarti a diverse dimensioni di classi, gruppi e variazioni di età.
Questa sessione aiuterà gli aspiranti praticanti a insegnare a se stessi o aiuterà gli insegnanti a lavorare con gli studenti in ambienti scolastici ed educativi reali.
Lo yoga restaurativo è una pratica yogica che implica uno stress minimo sui muscoli e tensioni. Si tratta di rallentare e aprire il corpo attraverso allungamenti passivi.
Lo yoga restaurativo è adatto a praticanti di tutti i livelli. Il concetto di Yoga Restaurativo prende in prestito il tema centrale di come un Asana debba essere praticato nel suo vero senso - Mantenere le posizioni (asana) per una durata più lunga, con o senza l'uso di props come blocchi yoga, coperte e cuscini.
È una pratica di profondo rilassamento che enfatizza l'aspetto meditativo dello Yoga.
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