100 Uur Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India

12-daagse basiscursus – telt mee voor je Yoga Alliance 200-uur certificaat

Als je op zoek bent naar een uitgebreide cursus om je yogabeoefening te verdiepen of als je net begint aan je yogische reis, dan is de 100 uur yoga docentenopleiding in Rishikesh de ideale manier om een stevige basis te leggen. Deze cursus verrijkt je yogische kennis, introduceert je in de asana-praktijk en bereidt je voor op verschillende yogadisciplines, zoals:

Meditatie
Hatha Yoga
Pranayama
Ashtanga Vinyasa Yoga
Mantra Zingen
Mudra
Yoga Geschiedenis & Filosofie
Menselijke Anatomie

Ons hoofddoel bij Rishikul Yogshala Rishikesh is om studenten een diepgaand begrip te bieden van de yogafilosofie en verschillende yogapraktijken. Onze 100 uur yoga docentenopleiding in Rishikesh is ontworpen om je yogahoudingen te verbeteren en tegelijkertijd een uitgebreide kennis te bieden van de geschiedenis en filosofie van yoga. Op deze manier ben je goed voorbereid en uitgerust met alle noodzakelijke basiskennis om verder te groeien in je pad als yogadocent.

De 100 uur yoga docentenopleiding in Rishikesh dient ook als een ideaal startpunt voor studenten die willen doorgroeien naar meer geavanceerde trainingsniveaus. Het biedt de fundamentele voorbereiding en praktijk die elke toekomstige yogadocent moet doorlopen voordat hij verder gaat in zijn ontwikkeling.

Klankheling Gratis sessie

Ayurveda Gratis sessie

Yogamateriaal Gratis

Wat leer je in onze 100 Uur Yoga Cursus in Rishikesh?

Ervaar de vreugde van het ontdekken van de schoonheid van het leven — dankzij professionele docentenopleiding rechtstreeks in het centrale centrum van Rishikul Yogshala in Rishikesh.

De 100 Uur Yoga Docentenopleiding in Rishikesh heeft tot doel een solide basis te leggen voor je praktijk en je een duidelijk begrip te geven van de ideale yogaleefstijl. Of je nu je beoefening wilt verdiepen of de eerste stappen wilt zetten naar lesgeven — deze 100 uur yoga docentenopleiding biedt een verrijkende en zorgzame ervaring voor alle yogastudenten.

Essentiële inhoud die je leert

Asana-lessen (Hatha en Ashtanga Yoga): Leer basishoudingen met precieze uitlijning, ademhalingstechnieken en hun voordelen voor lichaam en geest.
Pranayama (Adembeheersing): Beheers yogische ademhalingstechnieken om energie, concentratie en ontspanning te vergroten.
Meditatietechnieken: Beoefen begeleide meditaties en mindfulness-methoden om de geest te kalmeren en innerlijke vrede te cultiveren.
Anatomie & Fysiologie: Begrijp hoe yoga het menselijk lichaam beïnvloedt — ontdek spieren, gewrichten en systemen die in elke houding worden geactiveerd.
Mantra Zingen en Klankheling: Ervaar de vibrerende kracht van Sanskriet mantra's en hun effect op het bewustzijn.
Onderwijsmethodologie (Basis): Krijg zelfvertrouwen door te leren lesgeven, een les structureren, duidelijke instructies geven en de veiligheid van studenten garanderen.

Gedetailleerd programma van de 100 Uur Yoga Opleiding

Inchecken

Datum6e dag van de maand
Tijdvoor 19:00 uur

Oriëntatie & Openingsceremonie

Datum7e dag van de maand
Tijd14:00 uur

Uitchecken

Datum18e dag van de maand
Tijd10:30 uur

Programma van de 100 Uur Yoga Opleiding

Bouw een stevige basis in traditionele yogapraktijken — met een uitgebalanceerd programma dat groei, harmonie en innerlijke helderheid bevordert.

Hier vind je alles wat je leert tijdens de 12 dagen van de 100 uur yoga TTC in Rishikesh, overzichtelijk op een rij zodat je precies weet wat je kunt verwachten voordat je aankomt.

Hatha Yoga – Basisserie

Wat is Hatha Yoga?
Surya Namaskar met mantra-bewustzijn
Sukshma Vyayama (oefeningen voor gewrichten en klieren)
Staande asana-serie
Knielende asana-serie
Zittende asana-serie
Asana-serie in buikligging
Asana-serie in rugligging
Omgekeerde asana-serie

Voordelen van de asana’s en hun contra-indicaties

Lijst van te bestuderen asana’s:

Pawanmuktasana Serie 1
Pawanmuktasana Serie 2
Pawanmuktasana Serie 3
Surya Namaskar
Tadasana
Triyak Tadasana
Kati Chakrasana
Trikonasana
Utkatasana
Virabhadrasana 2
Vrikshasana
Parvatasana
Vrikshasana
Malasana
Garudasana
Baddha Konasana

Rajakapotasana
Bhujangasana
Urdhva Mukha Svanasana
Matsyasana
Setu Bandhasana
Ustrasana
Dhanurasana
Salabhasana
Gomukhasana
Balasana
Dandasana
Ardha Matsyendrasana
Sarpasana
Sirsasana
Halasana
Sarvangasana

Vajrasana
Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Vrikshasana
Pincha Mayurasana
Hanumanasana
Eka Pada Setu Bandhasana
Viparita Karani Asana
Mandukasana
Parivrtta Marjaryasana
Tijgerhouding (Vyaghrasana)
Uttanasana
Ananda Balasana
Supta Kapotasana
Ajnyaasana
Parsva Sukhasana
Parivrtta Sukhasana

Ashtanga Yoga – Primaire Serie

Wat is Vinyasa?
De 9 Drishti in de Ashtanga-serie
Het belang van Ujjayi en Bandha’s in de serie

Yoga Ayurveda Docentenopleiding in Rishikesh – Beste yogaschool met Ashtanga Primaire Serie

Uitleg van de Primaire Serie

Surya Namaskar A
Surya Namaskar B
Padangusthasana
Padahastasana
Utthita Trikonasana
Parivrtta Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Parivrtta Parsvakonasana
Prasarita Padottanasana A B C & D
Parsvottanasana
Utthita Hasta Padangusthasana A B C & D
Ardha Baddha Padmottanasana
Utkatasana
Virabhadrasana A & B
Dandasana
Paschimottanasana A B & C
Purvottanasana

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Triang Mukhaikapada Paschimottanasana
Paschimottanasana
Janu Sirsasana A B & C
Marichyasana A B C & D
Navasana
Bhujapidasana
Kurmasana
Supta Kurmasana
Garbha Pindasana
Kukkutasana
Baddha Konasana A B & C
Upavishta Konasana A & B
Supta Konasana A & B
Supta Padangusthasana A B & C
Ubhaya Padangusthasana A & B
Urdhva Mukha

Paschimottanasana
Setu Bandhasana
Urdhva Dhanurasana
Paschimottanasana
Salamba Sarvangasana
Halasana
Karnapidasana
Urdhva Padmasana
Pindasana
Matsyasana
Uttana Padasana
Sirsasana
Urdhva Dandasana
Yoga Mudra
Uttplutih

Pranayama en Mudra

Borstademhaling vs. diafragmatische ademhaling
Wat betekenen Prana en Pranayama?
Soorten Pranayama-oefeningen
Wat is een Nadi?
Wat zijn Ida, Pingala en Sushumna?

Pranayama- en Mudra-praktijk voor ademcontrole en energiestroom in yoga

Zeven belangrijkste Pranayama-oefeningen

Kapalbhati Pranayama
Shitali Pranayama
Bhastrika Pranayama
Shitkari Pranayama
Ujjayi Pranayama
Bhramari Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama

De betekenis van Mudra’s volgens Hatha Yoga
Soorten Mudra’s
Beoefening van Gyana- & Chin Mudra
Beoefening van Ashwini Mudra
Fysieke, mentale en spirituele voordelen van Mudra’s

Yoga Darshanam – Filosofie

Wat is Darshanam?
Wat is Yoga?
De vijf Kosha’s (omhulsels/lagen)
De vier vermogens van het mentale veld
De vijf toestanden van het mentale veld
De vier fundamentele pijlers van het leven
De acht ledematen van Yoga volgens Patanjali
Wat is de waaktoestand in de yogische wetenschap?
Wat is de droomtoestand in de yogische wetenschap?
Wat is de diepe slaaptoestand in de yogische wetenschap?

Yoga Darshanam – Yogafilosofie en spirituele kennis

Anatomie en Fysiologie van Yogische Praktijken

Wat is yogische anatomie en fysiologie?
Anatomie begrijpen vanuit het perspectief van yoga
Introductie tot de 10 belangrijkste systemen van het menselijk lichaam

Anatomie en fysiologie van yogische praktijken – Inzicht in lichaamsmechanica binnen yoga

1. Introductie tot het skeletstelsel en het belang ervan

Beenderen en botremodellering in het menselijk lichaam
Hoe yogische praktijken de botgezondheid kunnen verbeteren
Anatomie van een gewricht
Soorten gewrichten
Kraakbeen, ligamenten en pezen
Hoe gewrichten te beschermen tijdens de beoefening
Yogische praktijken om de gezondheid van de gewrichten te verbeteren
Conclusie

2. Introductie tot het spierstelsel en het belang ervan

Anatomie en fysiologie van spieren
Hoe spieren zich ontwikkelen – yogisch perspectief
Soorten spieren
Spierbewegingen
Spiercontracties
Spieracties
Spierademhaling en spiervermoeidheid
Conclusie

3. Introductie tot het ademhalingssysteem en yogische ademhaling

Anatomie en fysiologie van het ademhalingssysteem
Soorten ademhaling en hun belang
Samenstelling van lucht en het belang ervan
De VC (vitale capaciteit) en hoe deze tot uiting komt in de praktijk
Proces van gasuitwisseling en factoren die dit beïnvloeden
Ademhalingsziekten en yogische toepassingen ter verbetering van de conditie
Conclusie

4. Algemene veelgestelde vragen ter ondersteuning van het begrip van de student

Concentratie- en Meditatiepraktijken

Wat is meditatie?
Wat is het verschil tussen Dharana en Dhyana?
Welke soorten meditatie bestaan er?
Meditatie op ademhalingsbewustzijn
Meditatie op mantra-bewustzijn
Kaarsmeditatie en innerlijk licht
Vollemaanmeditatie

Concentratie- en meditatiepraktijken – Versterk focus en innerlijke rust door yoga

Yoga Nidra (Bewuste yogische slaap)

Wat is Yoga Nidra?
Wat is slaap?
De vier bewustzijnstoestanden
Voordelen van diepe slaap
Yoga Nidra-praktijken volgens de Satyananda-traditie
Hoe Yoga Nidra-praktijken slapeloosheid kunnen verlichten
Uitlijning en ontspanning in Shavasana

Yoga Nidra – De beoefening van bewuste yogische slaap voor diepe ontspanning

Principes van het Onderwijzen van Asana’s (Correcties en Uitlijning)

A. Zes stappen voor de correcte uitvoering van een Asana

Grondbeginselen van zijwaartse buiging, voorwaartse buiging, achterwaartse extensie en draaibewegingen

1. Zijwaartse buiging

Open heup

Trikonasana
Utthita Parsvakonasana

Gesloten heup

Parivritta Trikonasana
Virabhadrasana A

Principes van het onderwijzen van Asana’s – Een benadering gericht op correcties en uitlijning in yogabeoefening

2. Voorwaartse buiging

Padangusthasana
Paschimottanasana
Janu Sirsasana
Adho Mukha Svanasana

3. Achterwaartse extensie

Chakrasana
Dhanurasana
Urdhva Mukha Svanasana

4. DraaibewegingTorsies

Ardha Matsyendrasana
Vakrasana
Marichyasana C

5. Omgekeerde Asana’s

Salamba Sarvangasana
Shirshasana
Viparita Karani
Halasana

6. Centrerende Asana’s

Tadasana
Dandasana

B. Hoe houdingen te corrigeren met verbale instructies en handmatige aanpassingen, en hoe Asana’s te modificerenC. Verschillende beperkingen, contra-indicaties en voordelen van yogahoudingen

Filosofie en praktijk van Shat Karma

Inleiding tot Shat Kriya volgens Hatha Yoga
Beoefening van Jal Neti en Sutra Neti (reiniging van slijm of blokkades in de neusholtes en bijholten)

Filosofie en praktijk van Shat Karma – Yogische reinigingstechnieken voor zuivering

Mantra Yoga

Introductie tot Mantra Yoga
Betekenis van (OM)-AUM
Mantra voor de zuivering van maaltijden
Mantra voor het overwinnen van obstakels
Mantra voor de zegen van de universele meesters
Mantra voor zelfrealisatie
Mantra voor welzijn

Mantra Yoga-zangpraktijk voor focus en spirituele groei

Snelle Aanvraag

Neem contact met ons op via WhatsApp voor een sneller antwoord.

+91-8433225327

Dagelijks Rooster van de 100 Uur Yoga Docentenopleiding in Rishikesh

Een gestructureerd en uitgebalanceerd dagelijks programma dat praktijk, theorie, rust en reflectie harmonieert — voor een volledige yogische ervaring.

05:30 - 05:45 Kruidenthee
05:45 - 07:15 Ashtanga Yoga
07:30 - 08:30 Pranayama
08:30 - 09:30 Ontbijt
11:00 - 12:00 Mantra
12:15 - 13:15 Filosofie
13:15 - 14:15 Lunch
14:40 - 15:40 Uitlijning & correcties
15:40 - 16:10 Drankpauze
16:15 - 17:45 Hatha Yoga
18:00 - 19:00 Meditatie
19:30 - 20:30 Diner
20:30 - 21:30 Zelfstudie
22:00 Lichten uit

Workshops

Excursies

Rust & Zelfstudie

Start je pad als yogadocent met onze 100 Uur Yoga Docentenopleiding in Rishikesh — een zorgvuldig ontworpen programma, ideaal voor beginners en voor toegewijde beoefenaars die een solide basis willen leggen. Onder begeleiding van ervaren docenten in een gerenommeerde yogaschool in Rishikesh combineert deze cursus traditionele wijsheid en praktische training. Je verkent essentiële asana's, ademhalingstechnieken, meditatie, yogische concepten, evenals de basis van anatomie en onderwijsmethodologie — wat je een waardevolle introductie biedt op het yogapad.

Yogalesrooster bij Rishikul Yogshala Rishikesh

Meditatiesessie bij Rishikul Yogshala Rishikesh

Let op: Het rooster is ontworpen om een evenwichtige leerervaring te bieden. Indien nodig kunnen kleine aanpassingen worden gedaan om een soepel verloop van de dagelijkse activiteiten te garanderen.

Prijzen en Komende Groepen voor de 100 Uur Yoga Opleiding (2026–27)

Prijsopties

Privékamer Geniet van een privé en comfortabel verblijf

Meer Privacy

Standaardprijs$ 730

Reserveer nu uw plek

Cursusdata en Details

Beschikbare groepen Dec 2026 en Jan, Feb, Mei, Jun, Jul, Aug, Sep, Dec 2027

Cursus begint 7e van elke maand

Cursus eindigt 18e van dezelfde maand

Cursustaal English

Important information icon Verzeker uw plek met een aanbetaling van 20% (niet-restitueerbaar), het resterende bedrag is verschuldigd bij aankomst.

Diensten Inbegrepen en Niet Inbegrepen in de 100 Uur Yoga Opleiding in India

Ontdek precies wat inbegrepen is in je opleidingspad: de diensten die comfort en groei brengen, evenals de elementen die je apart moet regelen.

Inbegrepen

12 dagen accommodatie
Yoga materiaal
Zuiveringskit (Kriya Kit)
Theoretische en praktische vaardigheden
24-uurs receptie beschikbaar
Markt in de buurt
Wi-Fi toegang

Voedzame vegetarische en veganistische maaltijden dagelijks
Opleidingshandboek
Ganges rivier in de buurt om te mediteren
CCTV bewaking
24-uurs watervoorziening
Ayurveda sessie

Niet inbegrepen

Internationale en nationale vliegtickets
Lokaal vervoer tijdens het programma
Accommodatie voor of na de cursus
Visumkosten / vliegticket / taxiservice
Persoonlijke uitgaven zoals wasserij, telefoon en extra maaltijden
Medische kosten worden niet gedekt

Wat u meeneemt

Witte kleding voor de openings- en sluitingsceremonie
Comfortabele, ademende yogakleding
Yogamat — wij verstrekken er een, maar de meeste studenten geven de voorkeur aan hun eigen
Slippers of sandalen om in de school te bewegen
Paspoort en visadocumenten
Persoonlijke medicatie, indien nodig

Toiletartikelen, zonnebrand en insectenafweermiddel
Een goede waterfles om de hele dag gehydrateerd te blijven
Een lichte sjaal voor meditatiesessies
Een dagboek — er is iets aan deze plek waardoor mensen willen schrijven
Een warme laag voor vroege ochtenden, met name november tot februari
Oordopjes als u een lichte slaper bent

Maaltijden en Accommodatie tijdens de 100 Uur Yoga Docentenopleiding in Rishikesh

Leef een eenvoudig, puur en comfortabel leven — doordrongen van de vrede en zuiverheid van Rishikesh.

Yoga-accommodatie

Een rustige en comfortabele accommodatie is erg belangrijk om je yogapraktijk en algehele welzijn te ondersteunen. Daarnaast heeft een geschikte verblijfplaats een positieve invloed op je yogareis, waardoor deze aangenamer en verrijkender wordt. Leven in harmonie met de natuur is een verkwikkende ervaring voor elke aspirant-yogi.

In onze yogaschool in Rishikesh beschikken wij over drie gebouwen die zijn gewijd aan accommodatie. Je kamer wordt toegewezen op basis van beschikbaarheid. De kamers zijn eenvoudig, rustig en functioneel en voorzien van alle essentiële faciliteiten. Als yogaschool bevordert deze eenvoud de concentratie van studenten, aangezien het grootste deel van hun tijd wordt besteed aan lessen en zelfstudie.

Wij bieden schone en comfortabele kamers.Elke kamer is voorzien van:

Twee eenpersoonsbedden met goede verlichting
Schone privébadkamers met 24/7 warmwaterdouches
Werkruimte met bureau en stoel
Gratis wifi
Comfortabele matrassen voor een rustgevende nachtrust

Yoga-accommodatie bij Rishikul Yogshala Rishikesh

Let op: Kamers worden toegewezen volgens het principe wie het eerst komt, het eerst maalt. Tijdens drukke periodes kan sommige accommodatie worden ondergebracht in nabijgelegen gebouwen, op slechts 2 minuten loopafstand van de hoofdschool.

Bekijk de yoga TTC-accommodatie

Student van de Yoga Docentenopleiding die sattvisch eten geniet

Yogische Voeding

Bij Rishikul Yogshala Rishikesh serveren wij dagelijks drie sattvische maaltijden — eenvoudig bereid, voedzaam en licht verteerbaar. Elk gerecht wordt met liefde gekookt volgens de eeuwenoude ayurvedische filosofie van India, bekend om haar voedende en therapeutische eigenschappen. Onze maaltijden volgen een yogisch dieet dat geschikt is voor verschillende smaken en behoeften.

Ons doel is om verse en voedzame voeding te bieden die je lichaam versterkt, je systeem zuivert en je voorziet van duurzame energie gedurende je volledige yogaopleiding in Rishikesh.

Al het fruit en de groenten worden rechtstreeks ingekocht bij lokale leveranciers om maximale versheid, hoge kwaliteit en behoud van essentiële voedingsstoffen in elke maaltijd te garanderen.

Bekijk maaltijden en eten

Maak kennis met de docenten achter de Yoga Docentenopleiding bij Rishikul Yogshala

Wanneer een student door het dal van het leven reist, heeft hij of zij de begeleiding nodig van een gecertificeerde yogadocent

Bij Rishikul Yogshala Rishikesh is elke docent E-RYT gecertificeerd door Yoga Alliance USA met 10 tot 15+ jaar praktische onderwijservaring, en meerdere zijn er al bij de school sinds de oprichting in 2010. Zij kwamen niet via een carrière bij yoga; zij kwamen als beoefenaars, en het lesgeven vloeide daar heel natuurlijk uit voort.

Wat in een lesruimte het verschil maakt, zijn niet altijd de kwalificaties – het is of de persoon die voor u staat werkelijk aandachtig is. Onze docenten zijn dat. Zij merken de student in de achterste rij die zich inhoudt, zij zien wanneer er iets niet klopt in uw houding voordat u het zelf voelt, en zij weten wanneer ze moeten uitdagen en wanneer ze de praktijk zijn werk moeten laten doen. Voor velen die hier opleiden zijn het de docenten aan wie zij nog lang na het einde van de cursus terugdenken.

Bipin Baloni (Oprichter)

Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga & Pranayama

Gurmeet Singh

Asana-aanpassingen & uitlijning, Anatomie

Suraj Chaudhary

Hatha Yoga, Pranayama

Neeraj Ji

Yogafilosofie, Meditatie & Yoga Nidra

Mohit Bhandari

Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Gajendra Ji

Ashtanga & Vinyasa, Multi-stijl Yoga

Ontmoet uw mentoren

FAQ – 100 Uur Yoga Opleiding in Rishikesh

Heb je vragen over de cursus, accommodatie of het dagelijkse programma? Hier vind je alle antwoorden.

Q. Wie kan zich inschrijven voor de 100-uur yogadocentenopleiding?

Ans. Iedereen die geïnteresseerd is in yoga kan zich inschrijven voor deze 100-uur yogadocentenopleiding (YTTC) in Rishikesh. We raden deelnemers echter aan zich vooraf voor te bereiden op deze intensieve cursus door thuis enkele asana’s te beoefenen voordat ze zich bij ons aansluiten bij Rishikul Yogshala Rishikesh. Je kunt ook beginnen met het lezen van enkele inleidende boeken over yoga om deze eeuwenoude wetenschap beter te begrijpen. Dit geeft je een klein voordeel om het curriculum dat wij hier onderwijzen gemakkelijker te kunnen volgen.

Q. Is het certificaat van Rishikul Yogshala internationaal geldig?

Ans. Houd er rekening mee dat je voor de 100-uur yogadocentenopleiding een certificaat van voltooiing ontvangt. Zodra je de resterende 100 uur hebt voltooid, ontvang je het certificaat van de 200-uur yogadocentenopleiding, dat is aangesloten bij Yoga Alliance USA.

Q. Heb ik voorkennis van yoga nodig om me in te schrijven?

Ans. Nee, deelnemers hebben geen eerdere ervaring of gespecialiseerde kennis van yoga nodig om zich in te schrijven voor een van onze yogadocentenopleidingen. Het hebben van een basiskennis van yoga, de gangbare vormen en de fundamentele filosofie is echter altijd voordelig, omdat dit helpt om de in de les behandelde concepten beter te begrijpen. Het is ook aan te raden om enkele maanden yoga te beoefenen voordat de cursus begint.

Q. Kan ik eerder aankomen of langer blijven na afloop van de cursus?

Ans. Ja, je kunt een dag eerder aankomen of een dag langer blijven na afloop van je 100-uur yogacursus, afhankelijk van de beschikbaarheid van accommodatie. Voor het extra verblijf worden echter bijkomende kosten in rekening gebracht. Neem voor meer gedetailleerde informatie contact met ons op vóór je aankomst.

Q. Hoe bereik ik Rishikul Yogshala vanaf de luchthaven van Dehradun (DED) of vanuit New Delhi?

Ans. Rishikul Yogshala ligt in Ram Jhula, Rishikesh, ongeveer 20 km (45 minuten) van de luchthaven van Dehradun (DED). Op verzoek bieden of regelen wij een directe ophaalservice vanaf de luchthaven. Als je via New Delhi (IGI-luchthaven) aankomt, kun je een binnenlandse vlucht naar Dehradun nemen, een Volvo-nachtbus met airconditioning, of de trein tot Haridwar Junction, waar ons team de ophaalservice vanaf het station regelt.

Q. Hebben internationale studenten een speciaal visum nodig voor een yoga docentenopleiding in India?

Ans. Je hebt een toeristisch e-visum nodig. Vraag het vóór vertrek aan op indianvisaonline.gov.in en kies de optie van 1 jaar met meerdere binnenkomsten in plaats van die van 30 dagen. Een studentenvisum wordt alleen afgegeven voor universiteiten, dus dat is niet de juiste keuze voor een yogacursus. Rishikul Yogshala kan je bij inschrijving een bevestigingsbrief sturen als je die nodig hebt.

Bipin Baloni

Inhoud gecontroleerd en bijgewerkt op 10 oktober 2026

Oprichter & hoofddocent — Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga & Pranayama

Bekijk het volledige profiel

M.Phil. Yoga, postdoctoraal
RYT 500 Yoga Alliance-register
17 jaar Lesgeven sinds 2009
Voorzitter Yoga Association, Rishikesh

Excursies tijdens de Yoga Docentenopleiding in Rishikesh

Neem deel aan verrijkende activiteiten zoals Ganga Aarti, klankheling en groepsuitstapjes die je opleiding compleet maken.

Historische Site

Mouni Baba Grot

De Mouni Baba Grot is een bijzondere plek in Rishikesh met een fascinerende geschiedenis. Het is nauw verbonden met Kriya Yoga en de discipelen van Mahavatar Babaji.

Tempelbezoek

Bhootnath Tempel

De Bhootnath Tempel is een hindoetempel gewijd aan Heer Shiva. Het bevindt zich in het Swargashram gebied, achter de Parmarth Niketan Ashram.

Trekking

Zonsopgangstrekking naar Kunjapuri Tempel

Geniet van een adembenemende tocht naar de Kunjapuri Tempel, waar je een majestueuze zonsopgang over de Himalaya meemaakt — een moment vol inspiratie en verwondering.

Yoga Beoefening

Yoga aan de rivieroever

Ontdek de inspirerende beoefening van Kirtan — een devotioneel gezang dat het hart opent, de geest verheft en de groepsverbondenheid versterkt.

Meditatie

Vashistha Grot

De Vashistha Gufa bevindt zich aan de oever van de Ganges en is een zeer gewilde plek voor meditatieliefhebbers. Er wordt gezegd dat de grote wijze Vashistha hier gemediteerd heeft.

Spirituele Ceremonie

Ganga Aarti

Ervaar een diep ontroerend spiritueel ritueel door deel te nemen aan de betoverende Ganga Aarti ceremonie, uitgevoerd op de heilige oever van de Ganges.

Opmerking: Het organiseren van activiteiten zoals zonsopgangstrektochten of Ganga Aarti ceremonies is afhankelijk van weersomstandigheden en beschikbaarheid van vervoer. Elke week wordt het programma aangepast om de beste omstandigheden voor onze deelnemers te garanderen.

Getuigenissen van Onze Studenten Ontdek hoe onze studenten hun yogapad hebben verdiept dankzij transformerende opleiding, rustige accommodatie en voedzame maaltijden.

Beoordeling van Sooraj Clinus voor Rishikul Yogshala Rishikesh

Rishikul Yogshala heeft me een werkelijk betekenisvolle ervaring gegeven, waarin ik niet alleen yogatechniek leerde, maar ook een dieper begrip kreeg van de beoefening en van mezelf. De docenten waren deskundig, steunend en oprecht toegewijd om studenten te helpen groeien, zowel persoonlijk als in hun beoefening. Ik ben dankbaar voor de prachtige herinneringen, de waardevolle lessen en de mensen die een belangrijk deel van mijn yogareis zijn geworden.

Sooraj Clinus( 100 Uur Yoga Docentenopleiding )

Beoordeling van Alma Cons voor Rishikul Yogshala Rishikesh

Mijn ervaring bij Rishikul was levensveranderend en helend. De docenten zijn geweldig en je ziet hun passie voor hun vak, het personeel is echt behulpzaam en aardig. Onze groep werd een soort familie, afscheid nemen was echt moeilijk. Het sattvische eten was heerlijk, de sojacurry en die met bonen waren mijn favorieten. De accommodatie was goed totdat we van een gebouw buiten naar een kamer in de school verhuisden; voor mij was het hoe dan ook oké, maar de kamers in de school hebben wel wat onderhoud nodig, ze zijn echt heel erg vochtig. Afgezien daarvan voelde ik me thuis, veilig en echt blij met de ervaring.

Ik vertrek met niets anders dan dankbaarheid. Bedankt voor alles.

Alma Cons( 100 Uur Yoga Docentenopleiding )

Beoordeling van Alessandro Sabbatini voor Rishikul Yogshala

Mijn ervaring bij Rishikul was een schat. De sfeer, de docenten en de faciliteiten stralen gewoon echte yoga uit, die met veel respect en passie wordt behandeld en gedeeld.

De docenten hebben ongelooflijk veel kennis en zijn heel zorgzaam. Ze stimuleren discipline, maar met veel vriendelijkheid en menselijkheid.

Dankzij deze cursus heb ik een enorme transformatie doorgemaakt en nu heb ik de middelen om mezelf in mijn dagelijkse beoefening te blijven verbeteren.

Ik ben zo dankbaar en blij dat ik voor deze plek heb gekozen!

Alessandro Sabbatini( 100 Uur Yoga Docentenopleiding )

Aanbevolen lectuur voor jouw Yoga Docentenopleiding

Verrijk jouw yogareis met klassieke teksten en moderne gidsen die je begrip van yoga verdiepen — zowel op de mat als daarbuiten.

Yoga Anatomie

Yoga Nidra

Licht op Yoga

Yoga Mala

Bekijk alle boeken

Belangrijke Mededelingen van Rishikul Yogshala Rishikesh

Essentiële informatie om je te helpen je voor te bereiden, goed geïnformeerd te blijven en optimaal van je verblijf bij ons te genieten.

Gedragscode voor Studenten

Alle studenten worden aangemoedigd om de aanbevolen yogische discipline en gedragscode te volgen. Rishikul Yogshala heeft de volgende richtlijnen opgesteld voor alle deelnemers:

Roken en het gebruik van alcohol zijn strikt verboden op het gehele schoolterrein.
Informeer de keukenbeheerder vooraf indien je van plan bent een dag te vasten, om voedselverspilling te voorkomen.
Handhaaf te allen tijde discipline en toon respect voor de docenten door alle schoolregels na te leven.
Wees punctueel en kom op tijd naar de lessen — te laat komende deelnemers mogen niet aan de sessie deelnemen.
Gelieve boeken, kaarten of ander geleend materiaal correct en tijdig terug te brengen.
Rishikul Yogshala Rishikesh biedt uitsluitend accommodatie aan ingeschreven studenten van onze yogacursussen — niet aan vrienden of familieleden.
Volledige deelname aan alle programma’s die door Rishikul Yogshala Rishikesh worden aangeboden is verplicht.

Naleving van de Richtlijnen van Yoga Alliance

Onze gerenommeerde yogaschool in het hart van Rishikesh zorgt ervoor dat alle studenten op de hoogte zijn van de volgende richtlijnen:

Anti-intimidatiebeleid: Yoga Alliance verbiedt elke vorm van intimidatie, waaronder seksuele, discriminerende, persoonlijke, fysieke of digitale intimidatie.
Anti-represaillesbeleid: Dit beleid beschermt personen die overtredingen van de gedragscode melden of deelnemen aan onderzoeken tegen elke vorm van vergelding.
Aanwezigheidsbeleid: Dit beleid beschrijft de verwachtingen met betrekking tot deelname en aanwezigheid bij alle onderdelen van de yogadocentenopleiding.

Restitutiebeleid van Rishikul Yogshala Rishikesh

De vooruitbetaling van de cursus is niet restitueerbaar. In geval van een noodgeval kunnen studenten echter deelnemen aan een toekomstige cursus.
De school accepteert cursusannuleringen, maar reeds betaalde aanbetalingen worden niet terugbetaald.
Rishikul Yogshala Rishikesh brengt geen annuleringskosten in rekening — het is voldoende om de administratie per e-mail te informeren.
Indien je om welke reden dan ook niet aan het programma kunt deelnemen, blijft het betaalde bedrag 12 maanden geldig vanaf de oorspronkelijke startdatum.

Veiligheid van Vrouwen

Onze school neemt veiligheid zeer serieus. Wij hanteren een strikte gedragscode voor het personeel en hebben veiligheidsmaatregelen getroffen om alle studenten te beschermen. Wij willen dat iedere deelnemer zich te allen tijde veilig en comfortabel voelt.
Er is 24 uur per dag beveiligingspersoneel aanwezig om de veiligheid van alle bewoners te waarborgen — met bijzondere aandacht voor de veiligheid van vrouwen.
CCTV-bewaking: Het volledige schoolterrein wordt bewaakt door een uitgebreid camerasysteem om een veilige omgeving te garanderen.
Onze accommodaties beschikken over privékamers, elk voorzien van een eigen slot en sleutel, zodat je verzekerd bent van een volledig veilig verblijf.

We horen graag van je

We zullen zo snel mogelijk reageren. Als je binnen 24 uur niets van ons hoort, stuur ons dan een e-mail naar contact@rishikulyogshalarishikesh.com

Volg ons op Social Media

+91-8433225327,

+91-7500271702

Schooladres Locatie-icoon

Rishikul Yogshala Rishikesh, nabij Narayan Kunj, Jonk Village, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304

Hoe ons te bereiken Je kunt Rishikesh bereiken per vliegtuig, trein, bus of taxi

Per Vliegtuig

De dichtstbijzijnde nationale luchthaven is Jolly Grant Airport (ongeveer 35 km afstand), terwijl de dichtstbijzijnde internationale luchthaven de Indira Gandhi International Airport is (ongeveer 250 km van Rishikesh). Beide luchthavens bieden eenvoudige toegang tot taxi's en bussen. Indien nodig kun je ook rechtstreeks contact opnemen met de school om een transfer te regelen.

Per Trein

Je kunt rechtstreeks met de trein naar Rishikesh reizen. De stad heeft zijn eigen station genaamd Yog Nagari Rishikesh (Code: YNRK). Tickets kunnen van tevoren worden geboekt via de website "IRCTC". Bij aankomst op het station van Rishikesh kun je een taxi nemen om naar de school te gaan. Als er geen directe treinen beschikbaar zijn, kun je een trein naar Haridwar nemen, wat ongeveer een uur rijden is. Vanaf Haridwar zijn taxi's naar Rishikesh gemakkelijk beschikbaar.

Per Bus/Taxi

Rishikesh is goed verbonden via de weg met grote steden in India. Er zijn zowel privé- als openbare bussen beschikbaar vanuit verschillende locaties. Je kunt ook van tevoren een taxi boeken via Uber, Ola of lokale operators voor een comfortabele en ontspannen reis.

Opmerking: Of je nu aankomt vanaf de luchthaven, het Rishikesh station of het Haridwar station, taxi's naar Rishikul Yogshala zijn gemakkelijk beschikbaar. Voor extra gemak kun je ook van tevoren contact opnemen met de school om een taxitransfer te regelen.